“Posturati” al successo

E’ passato più di un anno da quando insieme a mia moglie ho avuto il piacere di partecipare all’ UPW di Anthony Robbins a Rimini,

 

in uno dei giorni di corso, abbiamo fatto un esercizio sulla fisiologia. In questo esercizio tre persone A,B,C agivano in questo modo:

A) ricordava un evento del passato che lo portava in un certo stato d’animo
B) Assumeva la postura di A
C) Controllava B ad assumere l’esatta postura di A

Il risultato fu che io che ero B, sono riuscito a sentire le stesse emozioni di A…
Sembra incredibile ma è vero…
A tal proposito pochi giorni fa sul canale TED (www.ted.com)
E’ stato inserito il video di Amy Cuddy che spiega come riuscire a cambiare in 2 minuti il proprio stato
fisico e mentale facendo aumentare i valori di testosterone e ad abbassare i valori di cortisolo di un 20% in entrambi i casi
Tutto quello che bisogna fare è assumere una posizione fisica particolare ad (esempio queste) ed aspettare 2 minuti!

 

Dopodichè il vostro stato mentale cambierà e quello che dovrete affrontare: un colloquio di lavoro, un esame all’università, una ex fidanzata arrabbiata, lo farete al pieno delle vostre capacità. Nel video la cosa che mi ha stupito è che sono stati condotti dei veri e propri test sperimentali (analisi del sangue ecc..)

di seguito il link del video

dal quale oltre all’intervento di Amy Cuddy in se, potete cogliere gli elementi chiave per una straordinaria presentazione di 20 minuti.

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